济南抑郁症咨询免费
济南远大中医脑康医院李沛英，抑郁症是病，可治！说起抑郁症，想必很多人都觉得是一种“无病呻吟”的疾病，但是殊不知，其实它是一种潜伏在角落里的“隐形杀手”，悄无声息的吞噬世人的情感，它一场来自心灵的重感冒，肆无忌惮的剥夺你往日的活力，它犹如一只摄魂怪，幸福瞬间消失殆尽，绝望随之席卷而来，他就是被成为“蓝色隐忧”的抑郁症。其实在我们的生活中，抑郁症就藏在我们的身边，一旦你发现一个人常说这3句话，当心是抑郁症“登门造访”！
1 生命的陨落
前天上午，生平次拨打了110。
试图挽救朋友圈一名“生疏朋友”的生命。
是的，确实是“生疏朋友”，由于，我不晓得他长什么样、年龄、职业、家住何方。只稍微分明，他可能是大学刚毕业不久的青年。以致于警方讯问时，我简直是一问三不知。
也不晓得这位朋友，是何时成为我的朋友圈一员。我猜，或许他听过我的课，看过我的文字。
半个月前，他曾经和我说，内心烦躁、呈现轻生和报仇社会的想法，已患抑郁半年，当时倡议他就医，或许，他不曾遵从我的倡议。
抑郁症是病，可治
前日，他竟在朋友圈直播自杀。
看那一条条不时更新的，意欲戕害本人生命的音讯，我坐不住了。
私信给他，讯问状况以及地址。
他给了一个定位，寥寥回复，说本人病危中。
我求助当地警方，警方十分注重，十几分钟后，抵达了微信位置所在地，但是找了一圈，没有找到。我想，可能他没事。
而昨晚7点，警方又联络我了，他们在那左近，发现了一名男尸，大约与我前日报警的对象有些吻合，只是还无法确认身份，警方寻问我能否有他的照片，能否有其他相关人的音讯，可惜我心有余而力不足。
真希望不是他。
写出这件事，只想通知大家，抑郁症是病，得治。
抑郁症不是矫情，不是无事生非，不是想太多，它与生理疾病一样，有本人的发作开展过程、治疗的办法。假如真的觉得本人堕入抑郁，有些扛不住，就得就医。
抑郁症是病，可治
2 抑郁症的表现
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而耐久的心境低落为主要临床特征。且心境低落与其处境不相称。
比方，职场上，普通人被指导批判了几句，当下心情会不高兴，但不会持续多久，而抑郁症患者，可能因而一连几周以至更长时间闷闷不乐，以至完整否认本人，招致心情解体。
以下是抑郁发作的主要表现。
1) 心境低落
主要表现为显著而耐久的心情低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无高兴感、兴味减退，重者痛不欲生、悲观失望。在心境低落的根底上，患者会呈现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者呈现罪恶妄想和疑病妄想。
2) 思想缓慢
反响愚钝，思绪闭塞。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音消沉，对答艰难，严重者交流无法顺利停止。
3) 意志活动减退
行为迟缓，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和四周人接触交往。严重时连吃、喝等生理需求和个人卫生都不顾，不修边幅、蓬头垢面，以至开展为不语、不动、不食。伴有焦虑的患者，可有如坐针毡、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等病症。
4) 认知功用损伤
主要表现为近事记忆力降落、留意力障碍、反响时间延长、警惕性增高、笼统思想才能差、学习艰难、言语流利性差、空间知觉、眼手谐和及思想灵敏性等才能减退。
5) 躯体病症
主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重降落、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退等。躯体不适的体诉可触及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。
抑郁症是病，可治
3 抑郁症的治疗
1)药物治疗
是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑止剂(SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑止剂(SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀)、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药(NaSSA，代表药物米氮平)等。
2)心理治疗
对有明显心理社会要素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同经常需兼并心理治疗。常用的心理治疗办法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、肉体动力学治疗等。
3)物理治疗
近年来呈现了一种新的物理治疗手腕——反复经颅磁刺激(rTMS)治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。
4 其他防治办法
除了上述治疗办法之外，我想分离本身经历，谈谈其他防治办法，以供朋友们参考。
1)多听多看多阅历
我们觉得本人艰苦，恐怕是走过的路少，听到的故事少，看到的人生百态少。
人生份工作是教员，当年当教员的同事们，总是埋怨教员是天底下最难当的职业，教员的辛劳简直无人能及。
但是当我走出教员圈，客观的去权衡，客观的去发现，比当教员还艰苦艰难的职业多了去。
昨夜与一位当民警的同窗聊天。作为海岛民警，他经常与渔民打交道，关于渔民的日常生活也比拟理解。他说，渔民真实是辛劳，我们餐桌上的海鲜着实来之不易。
普通，船老大租一条船，雇几个渔民，就出海去了。
船老大为了保证盈利，不给渔民喘息的时间，捕鱼期间，最多每日睡三四个小时。几天不能合眼也是有的。出海一次就是半个月，半个月下来没法洗澡，吃的也差，干活还累，虽说薪资每月过万，但按小时计，不算高。
有一回，渔船撞翻，8个渔民，全部身亡，尸体也寻不到，家眷只能对着大海哭。
抑郁症是病，可治
渔民艰苦，当民警也不容易。
他说几年前，有个案子，他如今想来还是心有余悸。
一个患有间歇性肉体疾病的渔民，拿着菜刀抹脖子，他们好言相劝了几个小时毫无结果。想要上去夺刀，可是渔民刀口直接摁着脖子，他们不敢贸然上前。
后来，肉体完整失控的渔民，居然操着刀挥舞，又砰砰砰鼎力剁着船板，跑到底层点燃柴油，将船烧了起来，黑烟滚滚，伸手不见五指。
面对手拿利器，完整丧失明智的渔民、黑雾洋溢的船舱，虽风险重重，作为人民警察，他们仍然得摸黑上前，遏止渔船失火，渔民丧命。
每次出警，可能都要面临生死考验。
一些人过火痛苦，只因着眼于眼前的一亩三分地，夸张本身感受，不能看见四周和别人，不理解更多的人生状态。
2) 重拾人世烟火
某种水平上，吃饭能否香甜，是能够权衡心理安康程度的。
吃饭不香，最直接的结果是，热情缺失、兴味缺失、生机缺失。
抑郁症患者，最初的一个权衡指标就是食欲降低。
因而，各类吃播视频，常常得到群众的欢送。人们或许能从主播们高兴的用餐中，找到本人的食欲。
治疗抑郁问题，我们能否能够创设一种愈加接近生命本能的自然生活疗法。找到泥土的气息、烟火的滋味。
抑郁症是病，可治
比方，寻觅一些来自乡村的积极生活达人，心理机构能够将他们聘为“生活典范”。
一些有抑郁倾向的个体、对生活失去酷爱的个体，一方面在心理咨询师/心理医生的协助下，停止常规心理咨询/心理治疗;一方面可与这些积极的乡村“生活典范”相处一段时间。
与“生活典范”相处，使得他们能够参与播种、培育、耕种等接地气的乡村生活、吃上分发着柴火味能量的饭食;且一定量的膂力劳动能够分散精神，减少过于活泼的脑活动;最重要的是“生活典范”身上的悲观、积极、简单、朴素的质量，能感染他们、影响他们。
想必，这种抑郁治疗办法比待在肉体科医院承受住院治疗，个体的感受会好很多，愈后效果可能也会更好。
3) 改善关系
人的幸福感，很大水平上来源于良好调和的关系：亲子关系、密切关系、朋友关系、同事关系等。
当人遭受抑郁搅扰时，这些关系反过来也会成为支持人们走下去的一股股力气。心理学上将这些支持的力气，称为“社会支持系统”。
强有力的社会支持系统，常常能够协助一个抑郁倾向的个体，找回自信，重重生活。而单打独斗，社会支持系统单薄的个体，更容易做出极端的行为。
所以，若有余力，多多关怀身边的人，树立强大的社会支持系统，有需求时，才干够得到支持的力气。
综上所述，抑郁症是病，得治;抑郁症不是绝症，有各种治疗办法，能够按需讨取;生命来之不易，且行且珍惜。
济南远大中医脑康医院简介
济南远大脑康医院是由国家卫计委审批的集医疗、预防、检查、康复、心理咨询与一体的国家二级精神专科 定点医院、全国百姓放心示范医院、国家重点精神疾病专科医院，山东精神康复救助定点医院。是国家卫计委批准的精神是治疗（精神分裂）的专科医院， 每天都有三甲专家坐诊，而且周末也有专家会诊。
济南远大中医脑康医院是山东省内唯一获国家中医药管理局批准的中医精神专科医院，被国家中医专科管理局授予"国家重点精神专科医院"、"济南市心理卫生协会合作单位"等多项荣誉称号。同时，医院与山东省精神卫生中心长久建立临床研究治疗合作基地，拟建成齐鲁最具规模的睡眠、心理、精神疾病康复中心。
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