济南治疗抑郁症哪里好

 

　　与其对抗、逃避，不如直面抑郁，把它视为生命的一次转机。停下来，重新思考生命的方向和意义。

 

　　抑郁症，就在我们身边。或者亲历，或者见闻他人遭遇。

 

　　溺水的鱼：为了父母为了孩子挺了过来，他们都不知道我曾经经历了什么。

 

　　林子： 分不清是抑郁症，还是只是情绪低落，曾经有鼓起勇气去咨询过心理医生，可是社交，职场的语言暴力，让我变得越来越敏感，有一天看着水龙头的水，竟然想象着血从手腕流出来的感觉，瞬间整个人都崩溃，或许我已经病入膏肓了。现在走在街上都会莫名其妙的流眼泪。这些都无法与朋友，家人诉说。每天强颜欢笑，却在下班后，每天一罐啤酒，无声的流眼泪……悦：我父母都是60年代生人，他们的同学、朋友都陆续出现抑郁症患者并已经有人选择了自杀……针对这个问题社会真的应该引起重视。

 

　　叶晚：真的很心疼我的抑郁症朋友，小学至今的挚友。前两个月刚从某医院治疗完出院，自己偷偷断了药，今天又发生了自残行为。真的好怕失去她。

 

　　红：莫名地就抑郁了，四个月了吧，心情波动起伏，时好时坏。有拯救自己的念想，但有挣扎着，失败着。不知何时能够走出这篇迷雾，但愿能看到云开月明的那一刻。

 

　　雪娜：每次电视上说到抑郁症的问题，我爸都说这些人就是现在生活太好吃饱穿暖了闲的，听了这话我实在没法跟他讲我心里有多难受，有多少次都已经徘徊在边缘…房子：从诊断室出来，诊断结果是肯定有焦虑，可能有严重抑郁，我拿着单子拿药，老公默默跟在一边，说了一句：我觉得你就是想多了……我坐在医院大厅里放声大哭……冠姼： 产后抑郁至今，最无助的时候把所有死法都想过了，唯一牵住我的甚至不是孩子，而是父母。道理都懂，问题在哪里也懂，也努力去解决，但是得不到另一半的支持，丧偶式婚姻，丧偶式带孩子，精神上的交流仅剩下收入支出理财。朋友说他会好的，会懂得照顾家，分担我的痛苦。并不抱希望，陪伴孩子长大，陪伴父母变老，工作中实现自己的价值。

 

　　济南治疗抑郁症哪里好？济南远大中医脑康医院，“抑郁症没有感同身受，只有尝试着去理解，理解的步是倾听，而不是道听途说。”

 

　　那就叫阿Q吧：如果抑郁症患者能够得到更多的理解、宽容和温暖，这个社会会减少很多的悲剧，但前提是抑郁症患者自己或者亲戚朋友能够认识到这个人已经抑郁了，并及时、积极地寻找最佳治疗方法，当然，心理因素、心理素质很重要～月蒙马猴儿：希望人们能以平常心看待抑郁症，没有感同身受，只有尝试着去理解，理解的步是倾听，而不是道听途说。家人和朋友的担心，社会的偏见，很可能会压倒病人。我是病人，我不想受到偏见，无论出于善意还是恶意，还有治疗这一块很重要。

 

　　陶：抑郁症亟待被人们所认识，一般人得了感冒，都会被周围人们理解并体谅。而抑郁症的人有各种表现，却被认为是自己想太多不会想的错，心理上承受了巨大压力，没有被理解被体谅甚至是误解嘲讽。希望我们的社会能够对待抑郁症患者就像对待感冒一样，知道怎样给予最自然的温暖对待！！！另外祈福女儿慢慢走出抑郁！拥有平静的小欢欣！

 

　　：正在往帮助他人也帮助自己的方向上努力着，希望能有机会为中国心理学界做出一份贡献。

 

　　“抑郁不可怕，求助是一种勇敢。”

 

　　：多想些美好的事情，毕竟世界这么美，我们还要出去走走。抑郁症最大的敌人是自己，需要自我救赎。你要相信有很多爱你的人，要是你在我身边，我会毫不犹豫的给你一个拥抱。

 

　　野田：抑郁的情绪就像蝗虫，一旦出现，席卷全身无法思考无法行动。实在无法忍受，也不想老给身边的人添麻烦，就去医院的精神科看了病，做了测试，显示为焦虑状态，吃了医生开的药，主要表现为反应不会特别灵敏，有时早晨会昏昏沉沉。但是整体上情感缓和很多，不容易激动，伤心感也不容易深入。觉得自己有抑郁症赶紧去看医生，吃点药也未尝不可。

 

　　小丸子：人生都有高低潮，与其坐以待毙不如奋起抗争，运动是缓解抑郁的很好办法。

 

　　：抑郁症治疗药物很多，就连精神科医生也是靠跟患者的接触磨合掌握用药。而且抑郁症有时候也是其他精神疾病的并发症而已，主动就医。为你自己，更是为了爱你的人（如果有，没有也无所谓）如果你正在经受着抑郁的折磨，或许他们对抗抑郁的经验能给你一点帮助。

 

　　贺诗雨：抑郁症病史三年，接受药物治疗半年，目前已基本脱离抑郁状态。想告诉各位病友不要放弃，一定要接受正规治疗，会有好转的。目前备考心理咨询师，希望以后尽我所能能帮助更多和我一样精神痛苦的人。

 

　　哈秀珍：由于毕业压力，陷入中度抑郁，严重失眠持续半年之久，无望无助，有强烈的自杀倾向。在学校心理咨询中心老师的鼓励和引导下选择药物治疗。服用抗抑郁药物两个多月，并通过晨跑，自己找来各种心理健康方面的书籍进行自我认知调整，目前已停药两个多月，学习，生活状态非常好。 个人经验：

 

　　千万不要讳疾忌医，必要时应寻求专业精神康复科医生的帮助和治疗，深陷抑郁很难靠意志力自愈。

 

　　运动的治疗效果不亚于药物。运动可以使身体产生多巴胺，是一种能使人心情变好的物质，而且运动能够改善睡眠，促进消化吸收，身体不舒服，浑身乏力，很难有个好心情。所以，一定要在身体承受范围内，循序渐进地多进行室外运动。

 

　　积极改变自我认知。除了通过药物，运动来治疗，自己还要不放弃自己，通过自我积极对话，赶走每天无时不刻跳跃的各种负面对话和念头。

 

　　：如果有持续近两周的失眠焦虑就要及时就医，如果医生诊断是抑郁症就要遵医嘱吃药，必须吃，别担心，你都不怕死了还怕药把脑袋吃坏掉吗？我只后悔就医太晚了，不过熬了两年多半，一场考试之后我就完全切换过来了，记得我提前一个半小时交卷后出门就想起来仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人，我知道可能还会抑郁，但是我不在再那么担心它了，来了我就伺候着。

 

　　：高三下学期得了抑郁症 吃了很多药 但最后害怕药物依赖放弃了 无数次逃课 离家出走 自残 所幸 家人老师同学们都没有放弃我 现在已经是准大学生了 想对那些还在痛苦中挣扎的人说 一定要加油 熬过去 一切都会变好的 千万不要放弃！

 

　　同学：我最近刚好。轻度和中度都有过，还好治疗比较及时现在基本好了。 体验就是，来自外界的压力是抑郁症恢复的一个重要阻力。有人能抗过，有人不能。 经过这一点，扛过了会更珍惜感受幸福的能力，并且知道自己的需要。 心理学在读，因为这段经历，有个小小的愿望就是能靠自己消除一些误解，帮助抑郁症患者抵抗外界舆论的风暴。希望每个人都能首先做到独善其身。

 

　　济南治疗抑郁症哪里好？济南远大中医脑康医院，平凡的世界 ：今年上半年考研失败，整个大学回想起来以失败而告终。自己曾经的自命清高和愤世嫉俗被现实彻底抹平打败，面临着即将到来的出社会，内心完全没有做好迎接的准备。整个人焦虑，晚上不能好好睡，心里搁着悬着。同寝所有人都有了各自的选择落脚点，单我落下，与之前自我的自高自大形成颠覆性落差。刻意强行快速地改变自己的思想观念与性格性情，想把自己变成一个社会人，一时压抑过度，整个又经历一场自己觉得自己陌生，自己不认识自己的模糊体验。被毕业论文的压力让我觉得自己真是一无是处，以前都是自己把自己想的太牛逼了，而实际现实需要我的东西我都不具备或是做的很差劲。一下子从自己以前自己坚守的理想的世界里掉落下来，落差极大。这一切都伴随着抑郁的体验。去学校心理咨询室老师初步判断为轻微的抑郁倾向，后面听从老师意见，跑步。从四月份坚持到现在，累积跑了已经有四百公里。期间还请教院系其他同学，打开自己的心扉，丰富自己原先狭隘的世界观。总结一点，跑步很有效，主动积极地找人沟通交流也很有效。